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夏季情志和气温有什么关系苹果绿

发布时间:2019-10-18 01:59:19 阅读: 来源:试纸厂家

在人们的主观感受上,夏季经常和“火热”二字相连,许多人都会有这样的体会,酷热的夏季,骄阳似火,心中也容易蹿出一把“无名火”,常有按耐不住的暴躁情绪,容易心情烦躁、脾气火爆。这是什么原因呢?原来,情志与气温有密切的关系。

中医学说认为,心属“火”,应于夏,人们常有“心火旺”的表现。寒冬腊月十分,低温使人比较懒动少语,而炎热夏季之际,高温则使人烦躁易怒。究其生理层面的原因,在于气温会影响大脑中的一个特殊位置——下丘脑,它是情绪调节中枢,故而会影响情绪的调节,甚至情绪的失控,这一点,在动物实验中已经得到了证实。

《素问·四气调神大论》指出:“使志无怒......使气得泄......此夏气之应,养长之道也。”就是说,夏季切忌烦躁发怒,要保持心清气和、快乐欢畅、胸怀宽阔、精神饱满,如同含苞待放的花朵那样自然舒展;对外界事物要有浓厚的兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的宣畅,这是适应夏季的养长之道。如果违背这种养长之道,就会损伤心气,削弱人体适应气候变化的能力,到了秋冬时节,则易患咳嗽感冒之类的疾病。

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