腰椎间梭边鱼流量联盟盘突出怎样进行康复锻炼-
发布时间:2022-07-05 08:33:33
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1勾脚平躺在床,向上勾脚!这个过程是从脚底向上勾起,并不是单纯的勾脚尖!锻炼:主要以患病一侧锻炼为主,健康一侧辅助锻炼,慢慢将脚勾
2
伸屈膝关节
3
平躺抬腿
4
摆髋
5
燕飞
6
后仰练习
7
蛙泳练习
8
爬行
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