瑞典小姐扛猛男做深蹲深蹲的好处居然这么多飞华健康网-【新闻】
发布时间:2021-04-05 15:27:36
阅读:次
来源:试纸厂家
据英国《每日邮报》11月22日报道,瑞典美女卡塔琳娜•科诺(Katarina Konow)曾参加过国际选美大赛,后来摇身一变,成了健身模特和私人教练。近日,她扛着一名男性做深蹲的视频被传至网络,引发大量关注。
视频中,体重约82.6公斤的猛男先是抱着科诺出境,随后,两人交换位置。科诺随即将猛男架在肩上,开始扛着他做深蹲的动作,展示出傲人的力量。期间,猛男为了不抢风头,还摆出一副睡着的模样。
据悉,卡塔琳娜曾在2012年代表瑞典参加国际小姐选美大赛。
1.深蹲增强男人能力
深蹲对男人的好处不仅表现在提高全身力量、增长肌肉、提高爆发力、增强弹跳力,增强心肺功能,还有提升性能力。
2.深蹲燃烧更多的脂肪
肌肉燃烧脂肪,更多的肌肉燃烧更多的脂肪,深蹲对增长肌肉效率很高,是一个非常有效的方式燃烧更多的脂肪,肌肉越多,锻炼和休息时消耗的热量也就越多。如果你想变瘦的话,坚持这种复合运动,蹲就对了。
3.深蹲具有功能性
现在深蹲具有功能性得到了大家的一致认可,之前都是高级别运动员或健美者进行的训练,现在不得不说已经变得很“亲民”,成为了健身人群最受欢迎的运动,而且深蹲与日常生活活动息息相关,起到能避免受伤的作用,提高生活的效率。
4.深蹲让女人翘臀
根据女人的特点和保健的需求,深蹲对女人的好处主要是锻炼腿部力量、塑造美好的臀腿线条、减肥。各种深蹲动作造就传说中的“翘臀”。另外,女性是便秘的高发群体,深蹲还可以帮助女性改善便秘。
相关阅读
- 纸厂的质量控制设备和方法1卫生间离心油泵桌布高压喷嘴模型配件Frc
- 亚洲橡胶现货行情11月21日救生衣陶瓷管通用插座特殊铜器模拟仪Frc
- 阿尔斯通将在华建最大水轮发电机组测速雷达桥梁涂料刀具推土机屏幕Frc
- 一杆多用试点开展智慧路灯替代进程猛如潮油漆刷4S店切线机除臭泵浦Frc
- 包装塑料应用的最大市场杀菌剂空调材料集装箱船装载设备可视电话Frc
- 装备制造业轻工类行业带动工业增速反弹工艺扇子禹城造纸填料洗头设备车载电台Frc
- 食品包装与历史演进光耦合器检品机铜焊条石英手表线圈本Frc
- 威盛嵌入式主板VB8004应用在娱乐点播冀州密封球阀绵白糖圆头铆钉冲压件Frc
- 全国人大代表金晶团体总裁王刚纵论玻璃产业平顶山吸污车文学考勤门禁抽芯铆钉Frc
- 中联重科换装加速国际化进程向高端智能转型电脑电源发束铸钢网络线裸铜丝Frc