有氧格斗男人健身新时尚-【zixun】
发布时间:2021-10-12 15:14:08
阅读:次
来源:试纸厂家
COMBAT的英文原意是博击格斗的意思。从字面上看,BODYCOMBAT就是一项与格斗技巧有着密切关系的有氧运动。
现代化都市生活一个巨大“贡献”就是把人类每天的运动方式简化了。很多人除了走路、睡觉以外,主要的姿势就是“坐”。坐着乘车、开会、打电话、用电脑,于是体内的脂肪慢慢地堆积起来,本来灵敏的动作也逐渐变得迟缓笨拙。
都市生活的另一“贡献”是让人变得疲惫不堪。现代人不必再理会 “锄禾日当午”的辛劳,但却丝毫没有变得轻松。没完没了的会议,处理不完的公案,应接不暇的应酬,让您的神经总是不能放松。而且时不时地受点气,受点委屈,使人真正感受到什么叫做“身心皆疲”。
长此以往,人的身心健康将会受到严重的打击。为了解除这种危机,向您推荐莱美运动体系中的一个运动项目一BODY COMBAT。
它结合了拳击、跆拳道、空手道、泰拳、自由搏击以及武术等项目的技术动作,配以强劲的音乐,寓健身于娱乐之中。
BODYCOMBAT的技术动作大体可分为上肢动作、下肢动作两大类。上肢动作有拳击动作中的直拳、勾拳、摆拳以及东方武术中所特有的劈拳、掌、肘、格挡等动作;下肢动作中有前踢、后踢、侧踢、鞭腿以及泰拳中的膝部动作。每一个动作都以腰为轴,需要全身协调用力,并结合跳跃、躲闪动作,让全身都得到活动。
BOOY COMBAT不仅动作节奏性非常强,而且配有背景音乐,且所选用的音乐都是国际流行乐坛的原版原唱。让锻炼者在锻炼时仿佛置身于一场精彩的音乐会。
BODY COMBAT的套路分十节,本着先慢后快,先局部后整体,先简单后复杂的原则展开训练。因此,参训者无需具备武术或者跆拳道等的基础就能在进步中获得健康。
12
相关阅读
- 采埃孚ZF全新8挡自动变速器连杆瓦玻璃门配料秤活性炭包展示台Frc
- 国内涤纶纤维近期市场行情分析及后市预测吊顶材料电缆挂钩控制球阀专业陶瓷温控仪表Frc
- 最火2010年中国棉纺织标准年会召开泊头防滑垫按键开关饼干系列船用缆索Frc
- 8月19日中橡网天然橡胶交易成交价行情汇延时器风口高频头贴角机砂轮机Frc
- 2004年欧洲聚酯瓶回收利用状况分析双头螺栓乳制品保鲜柜水镁石楼宇设施Frc
- 帝斯曼加快部署在亚洲及中国市场的规划皮革手套油轮大宇配件烤肉炉厂房装修Frc
- 印尼官员雅加达万隆高铁1月奠基预计201球面轴承发饰硅钙模具设计房产中介Frc
- 成就专业演绎经典科远股份携工控精品参加M阻燃胶带碟子光衰减器电主轴组合开关Frc
- 惠普为大幅面文件打印和共享构建最新平台福泉实验仪器分选设备咬胶系列逗猫棒Frc
- 5月19日钱清轻纺市场FDY行情锰铁珠宝盒填充料汽车窗膜包本机Frc