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不想让皮肤变黄长痘痘甜食一定要少吃-【zixun】

发布时间:2021-10-12 21:44:22 阅读: 来源:试纸厂家

大多数人都会在春节前早早准备好年货,其中不乏凤梨酥、巧克力等多种甜品,不仅小孩子爱吃,女人也爱吃。很多人都知道甜食吃多了对口腔不好,容易引起蛀牙,其实对女性朋友来说,吃甜食还有一个更严重的后果,就是长痘,而且导致皮肤发黄。下面小编为大家分析一下。

甜食为什么会致痘

痤疮,又称青春痘,主要是由青春期皮脂腺分泌旺盛造成的。痤疮的发生和饮食密切相关。吃糖过多会加重胰岛素的释放,导致身体内部雄性激素分泌旺盛,皮脂腺分泌油脂变多,毛孔粗大。长期保持这种饮食习惯或造成皮肤浅表的炎症,引发痤疮。

多吃糖 皮肤黄

摄入糖分过量,无法正常消化和代谢的糖分胡和体内的蛋白质相结合,让蛋白质变硬变脆,皮肤变黄,这种现象叫做“糖化”。如果不凑巧,体内多余的糖附着的是肌肤底层的胶原蛋白,那可能会让原本湿润健康的胶原蛋白和弹力纤维硬化,进而断裂、受损,肌肤失去弹性,变得松垮,皱纹提前出现。

人体中的胰岛素可以降血糖水平,但如果甜食吃多了,胰岛素的释放也会增多,雄性激素也会增多,导致皮肤毛孔粗大,长期保持吃甜食的习惯很容易引起痤疮。而且,糖分一旦摄入过多,人体中的蛋白质就会变质,直接影响皮肤的胶原蛋白,导致皮肤变黄,皱纹横生。所以女人还是少吃甜食为妙。

编辑: wanxi

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